Hej på er!

Så här glada är vi att äntligen få komma in i hall och spela handboll inomhus igen!  Även om vi är superglada över att få komma in i hallen, så kräver det att vi har ordning och reda.

Vi vill att tjejerna kommer färdiga till träningen.

Det innebär:

• Mat i magen
• Ombytta, bara att snöra på skorna. 
• Utan smycken, eller med tejpade öron
• Fylld vattenflaska

Ge era barn denna information, och en bra väska att lägga sina saker i under träning. Det är svårt att hålla koll på sina saker om man inte kan samla dem på ett ställe.

Vi kommer att träna 60 minuters pass, med geografiskt anpassade grupper. Vi har lagt 15 minuter mellan passen, så grupperna inte krockar i korridoren. Grupperna finns Träningsgrupp:

Vi kommer att kalla barnen till det träningspass de skall vara med på. Kan man inte den tiden, så lämnar man återbud. Det är inte ok att byta grupp.

Vi vill att ni svarar på kallelsen som kommer genom svenska lag.

Har ni problem med svenska lag, vänd er till oss ledare!

Man är inte med och tränar om:

• Man är förkyld eller känner sig hängig
• Om någon familjemedlem är sjuk
• Om någon i familjen väntar svar på Covid-19 test

Vi måste hjälpas åt att minska smittspridning!

Vi tränare kommer minimera övningar med närkontakt.

Nu kör vi! 

Hej!

Vi har nu haft 2 härliga uteträningar, med grym inställning hos de tjejer som kommit!

Vi kommer sikta på att ha träning tillsammans  1-2 ggr/vecka framåt.

Väderlek & sjukdom kan dock komma att göra så vi ställer in med kort varsel.

Vi kommer primärt att träna utomhus, tills vi får andra instruktioner.

Vi följer Folkmyndighetens direktiv med max 8 personer/grupp, så vi delar upp dem på plats.

Uppmuntra era barn till att komma och vara med!

Vi vet att det är många som kämpar med lusten i och med att vi inte har så mycket bollträning just nu.

Men peppa dem med att de mår bra av rörelse, och att det är alltid skönt efter man har tränat! 

Det vi gör nu, kommer kännas "gött" i kroppen när vi får lov att komma in i hallarna igen!

Vi ses!

Strumporna har kommit och vi tänkte börja lämna ut dem på våra gemensamma träningar framöver.

Hej på er!

Vad duktiga alla vår tjejer är med sin egenträning!

Bra jobbat!

Vi har beslutat oss för att starta upp med lite utomhusträning igen. 

Vi kommer att hålla oss på platser där det finns gott om utrymme, och dela upp gruppen om smågrupper. Vi kommer undvika övningar som innefattar kroppskontakt

Som vanligt så stannar man hemma om man har symptom, eller om familjemedlemmar är sjuka.

Då det är kallt ute nu, så är det viktigt att tjejerna är ordentligt klädda. De bör ha på sig underställ under träningskläderna, mössa, och vantar.

Det är även viktigt att ha bra skor, så de får grepp och inte halkar runt.

Första träningen 12/1 sker på Kviberg.

Vi kommer springa samt vara på Kviberg Parks hinderbana.

Samling vid tegelhuset, på parkeringen på Luftvärnsgatan. 

Anmälan krävs!

Vi ses!

Gott slut på 2020 och gott nytt 2021! Vi får verkligen hoppas att nästa år blir avsevärt mycket bättre än 2020 och att livet återgår till det normala.