Dela nyhet
Info Irstablixten
21 mar 2023 0 kommentarer
Hejsan
Här kommer slutinfo från klubben i en länk. Det finns en app att ladda ner för cupen som gör det enkelt att följa schemat.
Vi sover som brukligt på luftmadrasser och packningen skall göras i mjuka väskor för att det skall bli enklare att packa i bussarna.
Gällande mat får ni gärna peppa tjejerna lite extra. Allt smakar inte som det bästa man ätit men det är viktigt att få i sig mat. Man kan alltid äta något som erbjuds. Kolhydrater blir viktigt under helgen.
Vi samlas 08:30 på fredagen och bussen går 09:00. Framme ca 14:45.
OBS!! Mat för resan upp måste medtagas. Inget matstopp på vägen. Ät ordentlig frukost innan avfärd. Lämpligt är att få med lunch samt ytterligare något tjejerna kan äta ca två timmar innan match. Typ någon smörgås samt frukt. Kolla spelschemat vad som gäller för er dotter och planera inför det. Missar vi detta har vi trötta och orkeslösa tjejer som skall spela match när vi kommer fram. Lag 3 har senare match på fredagen och äter middag runt 17. Inget godis eller snacks på bussen dit. Hem är en annan sak:)
Tänk på att få med:
Skor
Matchtröja
Shorts
Vanliga kläder för ombyte
Handduk
Toalettartiklar
Hårband
Eventuella skydd
Madrass
Lakan eller sovsäck
Laddare
Extra ryggsäck för att ta med till hallen där vi spelar rymmandes ombyte och handduk.
Lite fickpengar
Välkomna på cup. Vi ledare är superladdade och vi antar tjejerna också är detta. Kul om det dyker upp några föräldrar också och hejar på.
Ledarna