Dela nyhet
Träning Maj/Juni
28 maj 2023 0 kommentarer
Fantastiskt jobbat ni som var med i Bäst i Väst och tack föräldrar, syskon, släkt och vänner som var med och hejade på våra härliga tjejer.
Veckorna framåt
Nu framtill Partille cup är det lite annat än vårt vanliga träningsupplägg som gäller, i 3 veckor kör vi egen träning enligt träningsupplägget. https://www.svenskalag.se/iksavehof-f10/nyheter/1968411/individuell-traning-maj-juni
Det är jätteviktigt att ni håller igång och kör passen så att vi håller igång styrka och kondition. För er som har annan idrott går det bra att byta ett utav passen.
Vecka 22
30/5 19.00 Gemensant Löptest
Info i kallelse
Ni som inte kan delta behöver ta hjälp av en förälder och mäta en sträcka på 3km och ta tiden och meddela Linda T tiden.
Resten av veckan kör ni en omgång av träningspasset som vi tidigare lagt upp.
Vecka 23
Två individuella träningar enligt träningspasset.
Vecka 24
Två individuella träningar enligt träningspasset.
Vecka 25
Handbollsträning utomhus
Vecka 26
Handbollsträning utomhus
Vecka 27
Partille Cup
Därefter sommarlov och träningsprogram för sommaren kommer skickas ut.
Kommentarer