Nu är vi inlastade och påväg söderut!

Är ni nyfikna på hur vi har det? Följ oss gärna genom att gå med i den här FB gruppen där vi kommer uppdatera under resans gång!

Facebookgrupp Kroatien

Vad vi längtar, om en vecka bär det av mot Kroatien och en veckas träningsläger tillsammans. En vecka utav roliga träningspass, sol, bad och härligt umgänge!

Slutinfon hittar ni (HÄR) som Sävehof Resor skickat ut med viktig info att tänka på innan/under resan. Vi har även skapat en mer detaljerad lista (HÄR) på vad som ska packas med osv.

Om frågor tveka inte att höra av er till Linda Theander: 076-553 14 11

MVH från era ledare på resan: Linda Theander, Morgan Staaf, Per-Johan Nyberg, Stefan Spikh, Stefan Kartler  och Henrik Martinsson

Då många frågor har kommit kommer här info om Coopertestet ; )

Imorgon 5 juni är alla spelare kallade till Coopertest.  Har man inte möjlighet att delta imorgon är man välkommen på Söndagens uppsamlingsheat, alla som tackat nej kommer kallas. Har du inte möjlighet att delta ikväll el söndag, kör du testet själv och skickar en skärmbild av Runkeeper med sträcka (3km, 7 1/2varv löparbana 400m) och tid till Linda Theander: 076-5531411, senast datum att vara klar med testet är 26 Juni. 

Coopertestet är ett klassiskt konditionstest som används för att mäta uthållighet, hur bra du är på att springa under en längre tid.

Syftet med testet är att vi ska få kunskap om vart varje spelare ligger i kondition i nuläget.
Med hjälp av resultatet kan vi se vad varje spelare behöver fokusera på för att få bäst utveckling på alla spelare.

Förberedelser:
1) Ladda ned Runkeeper till din mobil
2) Testa så funkar
3) Starta runkeeper och spring dina varv/sträcka
4) Dela med en tränare om på plats. Om du gör testet på egen hand dela med en skärmavbild och smsa till Linda Theander: 076-5531411

Uppsamlingsheat Söndag

Hej alla härliga tjejer och föräldrar!

Som ni vet har Henrik Martinsson fått huvudansvaret för F16, och just nu pågår ihopsättning av ledarstaben. 

De som är klara är Morgan Staaf, Per-Johan Nyberg och Linda Theander från F14. Vi kan redan nu också presentera ett grymt målvaktstränarteam Daniel Larsson (Från Sävehofs herrar), Jenny Wennberg (från F16) och Stefan Spikh (från F14).

Ihopslagningen kommer att ske v23 och vi kommer träna både v23 och v24. Sedan är det gemensamt träningsläger i Kroatien och v26 tränar vi inför Partille Cup som spelas v27.

Därefter tar vi sommarlov med träningsschema över sommaren. Vi laddar då om inför en uppstartsaktivitet av säsongen som sker i slutet av Augusti och där fokus är på att lära känna varandra.

Vet ni redan nu med er att ni ska sluta eller är tveksamma inför hösten är vi tacksamma för att få den info. På så vis har vi möjlighet att eventuellt anpassa antal lag vi anmält till serierna. 

Tveka inte höra av er vid frågor till

Linda Theander 076-5531411

Vi ser mycket framemot att träna och ha roligt tillsammans!

Imorgon är det dags för avslutning. Det är hela 56st spelare anmälda, det är väldigt kul att så många kan komma! 

Imorgon kommer vi att spela beachvolleyboll, grilla och fika.

Vi har några grymma föräldrar i aktivitetsgruppen som har styrt upp en riktigt mysigt avslutning.

Det kommer att kosta 35 kr/person. Summan swishas till Emiliano Lubian 0734-171093.

Vi önskar att ni klär er i er lagfärg. Ni ser lagen nedan.

Vi ses!