Fantastiskt jobbat ni som var med i Bäst i Väst och tack föräldrar, syskon, släkt och vänner som var med och hejade på våra härliga tjejer.

Veckorna framåt

Nu framtill Partille cup är det lite annat än vårt vanliga träningsupplägg som gäller, i 3 veckor kör vi egen träning enligt träningsupplägget. https://www.svenskalag.se/iksavehof-f10/nyheter/1968411/individuell-traning-maj-juni

Det är jätteviktigt att ni håller igång och kör passen så att vi håller igång styrka och kondition. För er som har annan idrott går det bra att byta ett utav passen. 

Vecka 22

30/5 19.00 Gemensant Löptest

Info i kallelse

Ni som inte kan delta behöver ta hjälp av en förälder och mäta en sträcka på 3km och ta tiden och meddela Linda T tiden. 

Resten av veckan kör ni en omgång av träningspasset som vi tidigare lagt upp.

Vecka 23

Två individuella träningar enligt träningspasset.

Vecka 24

Två individuella träningar enligt träningspasset.

Vecka 25

Handbollsträning utomhus

Vecka 26

Handbollsträning utomhus

Vecka 27

Partille Cup

Därefter sommarlov och träningsprogram för sommaren kommer skickas ut.

Matchtröjorna behöver vi ha in på träningen idag och imorgon! Tacksamma att ni hjälper till att påminna att de tas med och lämnas in till någon utav oss ledare. Vi behöver dem senast imorgon fredag för att kunna registrera tröjnummer inför söndagens matcher. 

Nedan detaljerad info angående Bäst i Väst den 28 maj 2023 i Torslanda Sporthall.                            

”Bäst i Väst” är i första hand en möjlighet att låta bredden spela matcher mot jämna lag. Syftet är att matcherna ska vara jämna och att samtliga spelare ska känna trygghet och delaktighet. 

Matcherna spelas i 3 hallar i Torslandahallen och det är gott om plats för åskådare, så passa på att komma och heja och bidra till härlig stämning. 

Vi samlas i A-hallen 08.00 där vi kommer få omklädningsrum.

Mat 

I priset för spelarna ingår det lunch, det kommer att grillas hamburgare och hoppas på fint väder så att de kan intas utomhus.

Kommer att finnas ett fik/café öppet, det kommer att finnas fika, frukt och hamburgare för försäljning.

Spelschema 
Spelschema Procup länk HÄR: https://www.procup.se/cup/36491.htm

Samtliga lag spelar 3 matcher.
Matcherna döms utav föreningsdomare.

Vi kommer att köra ett gemensamt "föreningsinspring" ca 8.30.

Varje match är 2 x 20 min där första matchen kommer att starta 09.00, Det kommer därefter vara en match i timmen med uppehåll för lunch kl 12. 

När samtliga matcher är avslutade kommer poängen räknas ihop och Bäst i Väst koras därefter. Preliminär tid strax efter 16.00.

Den här veckan är det egenträning som gäller närsom det passar bäst måndag, tisdag eller onsdag, se tidigare inlägg med program på vår nyhetssida.

Vi passar på att uppmana tjejerna och föräldrar/syskon att gå på Finalerna som spelas i veckan i arenan Måndag, Tisdag och Fredag matchstart 19.10.  Medlemskort gäller inte utan biljetterna kostar 40kr för medlem och köps via hemsidan, länk nedan till matchernas biljettshop: http://www.svenskalag.se/iksavehof/nyheter/1973181/stotta-vara-lag-i-finalerna

Torsdag och Fredag är det träning i de lag vi har inför Söndagens tunering i Torslanda ”Bäst i Väst”.

Söndagens cup är nivåindelad. Eftersom vi är en så stor grupp har vi delat gruppen i Gul och Svart och där det i varje grupp är en nivå 1, en nivå 2 och en nivå 3. Så sammanlagt deltar vi med 2 lag nivå 1, 2 lag nivå 2 och 2 lag nivå 3. 

Nivåindelningarna är gjorda utifrån där vi tror att tjejerna i nuläget utmanas bäst, träningsnärvaro och att få jämna och roliga matcher. 

Tider för dagen kommer närmre men räkna med att 08.00 är det inspring av föreningarna och därefter matcher med avbrott för lunch samt prisutdelning ca 16.00. Matchernas tider och resultat kommer finnas i appen ProCup.

Vi vill gärna ha stor hejaklack så vi hoppas föräldrar,syskon, släkt och vänner kommer och tittar och hejar på våra tjejer.

VIKTIGT! Vi behöver senast Tisdag ha info om matallergi/kostavvikelser för att kunna säkra att alla spelare får lunch, meddela Linda Theander senast Tisdag 23/5.

Vi ber er också att dubbelkolla i Svenska lag om ni lagt in kost/allergi på ert barn, det underlättar för oss när vi anmäler till cuper/drar ut listor mm.

Vi sitter med en gigantiskt pussel och försöker lokalisera alla matchtröjor inför helgens cup. Just nu saknar vi uppsättningar för ett par lag så alla som har tröjor hemma måste försöka lämna dessa på morgondagens träning. Om ni skall vara med på cupen men inte kommer på träningen imorgon så måste ni fylla i formuläret så hoppas vi att kunna lösa tröjor till alla på lördag morgon. 

https://forms.gle/MheaEoFnpetVA3zB6

Till er som är anmälda till Bäst i Väst 28/5. 
Kostnad är 100kr (lunch ingår) som swishas till mig senast imorgon Måndag 18.00

076-553 14 11

Tack på förhand!

Med vänlig hälsning,

Linda Theander