Kostnadsfri utbildning inom Mental träning för idrott

Vår partner, Länsförsäkringar Göteborg och Bohuslän, erbjuder en kostnadsfri utbildning för ledare i IK Sävehof med fokus på mental hälsa för barn och ungdomar. Läs mer om utbildningen nedan och i bifogad bild.

Länsförsäkringar är glada över att kunna erbjuda avgiftsfria platser på utbildning i mental träning med medveten närvaro och compassion, för ledare i idrottsföreningar i Göteborg och Bohuslän. Utbildningen är en satsning på barn och ungas mentala hälsa och utbildningen är baserad på vetenskapliga metoder.

Utbildningen ger:

– Tekniker och övningar som ökar förmågan till fokus, koncentration, självkännedom och självmedkänsla

– Mentala träningsövningar för lugn, fokus och prestation inför match och under träningar m m.

– Kunskap om hjärnan och hur man hanterar stressande tankar och prestationsångest.

– Du får ett helt batteri av ljudfiler med praktiska övningar och utbildningsmaterial för barn och ungdomar.

Utbildningar 2026:

24 januari kl. 10.00–16.00 Vestagatan 6

17 februari kl. 17.00–20.00 via Zoom

19 april kl. 10.00–16.00 Vestagatan 6

7 maj kl. 17.00–20.00 via Zoom

4 oktober kl. 10.00–16.00 Vestagatan 6

22 oktober kl. 17.00–20.00 via Zoom